Fashion und Lifestyle Blog by Julia

Drink more coffee - 5 Gründe, warum Kaffee schön macht


Guten Morgen ihr Süßen! Habt ihr schon die erste Tasse Kaffee getrunken oder seid ihr gerade erst dabei? Bei mir fängt kein Tag ohne eine gute Tasse Kaffee an. Ja, vielleicht bin ich schon süchtig danach. Aber ohne Kaffee kann ich einfach nicht leben - ich habe schlechte Laune, bin müde und komme einfach nicht so richtig in die Gänge. Außerdem genieße ich es, den Tag in Ruhe mit einer guten Tasse Kaffee zu beginnen, bevor hektische Stunden auf einen warten. 

Wie viel Kaffee pro Tag gesund ist, ist noch immer umstritten. Ich trinke am Tag 2 bis 3 Tassen und ich denke, das liegt eindeutig im Normalbereich. Außerdem gibt es auch positive Effekte auf unseren Körper, denn Kaffee ist gut für die Haut. Kaffeesatz kann ganz easy als Peeling verwendet werden. Einfach mit etwas Olivenöl vermengen und damit sanft über Gesicht und Körper massieren. Anschließend gut abwaschen und von einer wunderbar gepflegten Haut profitieren.

Kaffee lässt aber auch unsere Haare strahlen. Dazu kalten Kaffee samt Kaffeesatz in Haare und Kopfhaut einmassieren und gut ausspülen. Es belebt die Haare und bringt neuen Glanz. ABER bitte nur bei dunklem Haar ausprobieren.

Kaffee ist voll mit Antioxidantien und die wiederum sind super, um den Alterungsprozess unserer Zellen zu verlangsamen, denn sie fangen freie Radikale ab.  

Kaffee hilft gegen Heißhunger. Auch hierfür sind die Antioxidantien verantwortlich, denn sie wirken als natürlicher Appetitzügler.

Das Wichtigste zum Schluss - Kaffee ist gut für die Gesundheit. Wer regelmäßig normale Mengen Kaffee trinkt, schützt sich vor Diabetes II. Außerdem verhindert Kaffee Kalkablagerungen in den Arterien und senkt das Risiko für Herzinfarkt und Demenz. 

Fünf gute Gründe, um den Kaffee noch ein wenig mehr zu genießen, oder?

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Good morning cuties! Are you already sipping on your first cup of coffee? My day always starts with a cup of good hot coffee. I can't live without coffee and yes maybe I'm already addicted to. I'm in a bad mood, I feel tired and I can't really function when I don't get any coffee in the morning. So my day has to start calm and relaxed and that includes a cup of coffee no matter if I'm in a hurry or not.

It's still controversial how much coffee during the day is healthy and what's too much. I drink 2 to 3 cups per day and I guess that's totally fine. Moreover coffee has so much more benefits than you would think. It's good for the skin. Mix coffee grounds with some olive oil and rub soft over face and body. Wash down everything and your skin will feel amazingly soft.

Coffee is also great for the hair. Mix cold coffee and coffee grounds together and work the mixture in your hair and scalp. Rinse everything thoroughly and your hair will shine and look fantastic. BUT only use it for brunette / black hair.

Coffee is full of antioxidants and they help to slow down the aging process of our cells. The skin will look younger, fresher and better.

Coffee saves you from cravings. The antioxidants are also necessary to stop uncontrolled cravings and appetite.

The most important benefit now - coffee is great for the health. If you drink regular coffee it helps to protect you against diabetes II. It's also good to prevent calcification in the arteries and lowers the risk for a heart attack and dementia.

So you see five amazing reasons to enjoy the cup of coffee just a bit more than ever, right.   



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Love, Julia


Kommentare

  1. 1-2 Tassen Kaffee gehören für mich zu jedem Tag dazu .-*

    viele liebe Grüße
    Melanie / www.goldzeitblog.de

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