Fashion und Lifestyle Blog by Julia

Ginger water



Ingwer wird seit tausenden von Jahren als Gewürz oder in der Heilkräutermedizin verwendet. Es ist eine kleine Wunderwurzel. 
Ich versuche jeden Tag eine Tasse Ingwertee zu trinken. Ingwertee wird ganz einfach aus kochendem Wasser und einem Stück frischem Ingwer zubereitet. Man kann es kalt oder auch warm trinken, ganz wie man mag. Der Geschmack ist frisch und leicht scharf und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

- Man kann es bei Seekrankheit verwenden
- Es hilft um eine Erkältung schnell loszuwerden
- Ingwertee hilft bei Entzündungen oder geschwollenen Gelenken
- Ingwer ist reich an Antioxidantien und hilft dabei den Körper vor freien Radikalen zu schützen
- Es wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus

Genug Gründe um es zu trinken, oder?! Genießt es!

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Ginger has been used as a spice or herbal medicine for thousands of years. It is a little miracle root. 
I try to drink every day a cup of ginger water. Ginger water is made by boiling water and a piece of fresh ginger root. You can drink it cold or warm, whatever you like. The water tastes fresh and has a lot of health benefits.

- It can be used to prevent seasickness
- It helps getting rid of a cold
- Ginger water may help to decrease inflammation and joint swelling 
- Ginger is a source of antioxidants and protects the body against free radicals
- It is good for the metabolism

Enough reasons to drink a cup?! So Enjoy!!

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